Stretching Global Actif


Le Stretching Global Actif (SGA) créé par Norbert Grau avec l’aval de Philippe Souchard, est une technique d’étirements musculaires globale basée sur la RPG. Elle est adaptée à la pratique sportive, à des exercices de groupe, à un entretien quotidien, ou même à faire seul à la maison.
Le SGA est très utile pour entretenir le travail réalisé en RPG, ou à la sortie des traitements de kiné.

En entretenant notre souplesse nous évitons aussi plus facilement de nous blesser.